L’esistenza di un disturbo correlato all’uso di sostanze o comportamenti nocivi per l’individuo si caratterizza per un uso continuativo e la coazione a ripetere nonostante l’insorgenza di sintomi cognitivi, comportamentali e fisiologici che generano un elevato grado di difficoltà.
Un altro tratto è l’alterazione che il consumo provoca a livello neuronale e che si riflette – talvolta anche a seguito della disintossicazione – nelle numerose ricadute e nell’intenso desiderio per la sostanza stessa, anche noto come craving.

Spesso mettiamo in atto manovre elusive per nascondere le nostre difficoltà, che di fatto in questo modo incrementano. Partendo dal presupposto che l’addestramento all’ottimismo e al pensiero positivo non funzionano, dobbiamo capire che se davvero vogliamo costruire forza e resilienza, occorre assumerci la responsabilità di ciò che siamo e della vita che conduciamo. Farlo – nonostante non siamo gli unici responsabili di ciò che ci capita – permette di comprendere che siamo sempre responsabili di come gestiamo o reagiamo a quello che succede. È dunque importante stabilire un locus of control interno lasciando valida la possibilità di un’attribuzione causale esterna. Questo significa sviluppare la resilienza. Il presente articolo si basa sul libro di Patrizia Meringolo, Moira Chiodini e Giorgio Nardone “Che le lacrime diventino perle”, Adriano Salani Editore, 2016.

L’insicurezza, a livello psicologico, è una percezione soggettiva che ci porta a considerarci vulnerabili ed incapaci, se non inetti. Si tratta di una condizione che può coinvolgere e compromettere più ambiti della vita, motivo per cui è bene comprenderla, affrontarla ed arginarla. Il senso di insicurezza si associa alla scarsa autostima, la quale influenza a sua volta l’autoefficacia, cioè la consapevolezza di poter raggiungere determinati obiettivi; entrambi agiscono sul tono dell’umore nonché sulle relazioni affettive. In generale, si può dire che contribuiscono a determinare il successo nella vita dell’individuo ed hanno un notevole peso sulle scelte che egli opera.

La fine di una relazione, analogamente ad un lutto, è l’esperienza emotiva più dolorosa che una persona possa sperimentare. Quando ci innamoriamo, sembriamo tutti molto ferrati in materia; abbiamo persino un bel repertorio di corteggiamento da sfoggiare ma, in realtà, non sappiamo un granché di cosa sia l’amore, di cosa accada all’interno di una relazione di coppia né tanto meno come sopravvivere e rigenerarsi quando essa finisce.